Tydzień 34 / Dzień 2

Trochę zastanawiałem się co zrobić z tym hadesem x 2.... Juz mi nie dobrze od niego...

• 50BURPEES                   -  2'44"      z    *

• 50 SQUATS                     - 0'49"     z     *
• 25 JACKKNIVES            -     0'41      z      *
• 25 JACKKNIVES            -    0'43       z     *

Przerwy pomiędzy zestawami ninimalne

• HADES x 2      -      48'10"       bez    *

Stwierdziłem że zamiast hadesa wykonam inny zestaw ćwiczeń. Czyli jeden z zestawów MadBarz