Tydzień 2 / Dzień 6

Właśnie wykonałem kolejną sesje ćwiczeń.

• ARES                - 9'33"

5 min przerwy

• SITUP MAX     -108*/300sek

Coraz lepiej idzie mi podciąganie. Coraz więcej siły nabieram i podciągania już nie sprawiają mi aż tyle problemów co na samym początku. Pewnie niedługo ARESA wykonam z gwiazdka :D
Ale to raczej zasługa tego całego tygodnia ćwiczeń bo nie należał do lekkich. I praktycznie cały czas Pullup, Pushup i Burprees
Myślałem że pójdą mi lepiej brzuszki, a może poszły lepiej, bo nie wiem ile razy się pomyliłem w liczeniu....

Motywacja

A to jest mój dzisiejszy nabytek:D Kupiłem sobie buciki ASICS do biegania i do ćwiczeń.

Tydzień 2 / Dzień 5

O godz 21 (11.04.214) szykowałem się na trening, lecz stwierdziłem że położę się na chwile.... i lipa wyszła bo mi się usnęło......obudziłem się o 2giej w nocy...
Za to będę musiał wykonać dziś 2 sesje, żeby odpocząć przed poniedziałkiem:
  -ARES &SITUP max
  -AFRODYTE