Dieta

OBIAD

KOLACJA

PRZEKĄSKA

Tydzień 16 / Dzień 7

Ostatni dzień dziś ćwiczeń. Od rana zabrałem się jak było dość chłodno.

• HADES           -           26'57"     z      *      PB

Jeszcze za długie przerwy sobie robię w trakcie ćwiczeń i pomiędzy. Ale małymi kroczkami zejdę do 20min:)

Podsumowanie całego 16 tygodnia:

Najbardziej jestem chyba dumny z Kentaurosa, że udało mi się aż tak obniżyć czas.

A poniżej tydzień 17:

Zapowiada się ciekawie:)