Dziś też miałem odpoczywać, ale się nie udało... Kolega wyciągnął mnie na wycieczkę rowerową...W sumie przejechałem ponad 200km.... Nogi i tylnia część ciała strasznie boli....
Nowy tydzień + dietę umieszczę jutro, teraz idę spać bo jestem wykończony....
https://www.endomondo.com/workouts/383962623/14838110
https://www.endomondo.com/workouts/384262417/14838110
+ 20km bo telefon się rozładował.....
