A to czeka mnie w kolejnym tygodniu.....
Zastanawia mnie na jakiej zasadzie COUCH ustala ćwiczenia.....Ja 3/4 ćwiczeń z tego nie jestem w stanie wykonać m.in stanie na rękach, pompki na jednej ręce bądź nawet przysiady na jednej nodze.... Mam nadzieje, że nie będzie tak źle jak się zapowiada, gdyż z tygodnia na tydzień jest coraz gorzej.Najważniejsze żeby były efekty widoczne po 15 tygodniach :)
Chociaż wcześniejszym tygodniem też byłem przerażony i nie było tak źle.
Będzie masakra :D
