Zakończyłem dziś tydzień 23, nie było lekko...
- POSEIDON - 6'19" z * PB
- HERA endurance2/5 - 7'40" z *
- METIS strength x2 - 32'19" z * PB
Metis to była jakaś porażka.... Zupełnie nowe ćwiczenia, brak sił i tchu gdy robiłem Burpee squat jumps no i bardzo długo mi zeszło z high jump. Musiałem je robić powoli tak jak Burpee.
Nie wiem czy czasem wczoraj po Kentaurosie nie byłem mniej zmęczony niż dziś po tym ostatnim ćwiczeniu.
Niestety nie mam zestawienia z tygodnia 22
Poniżej zestawienie z całego 23tygodnia:
Trochę się zdziwiłem jak za Metisa dostałem 1800ptk dość dużo:)
