- VENUS - 27'36" z *
- HERA - 25'14 z *
- SQUAT MAX - 207szt/300 sek z *
Nie było lekko, czasami wymiękałem i miałem dość.
Bolało mnie wszystko co tylko było możliwe. Ale chyba nie tak źle mi poszło.
Zauważyłem także, że coraz lepiej mi idzie. Coraz więcej razy mogę się podciągnąć, więcej pompek wykonać. Aczkolwiek nadal nie jestem w stanie podciągnąć się ponad 50 razy w ciągu jednego ćwiczenia i część ćwiczeń muszę wykonywać nadal z ułatwieniem nawet jak bardzo się staram.
A to co czeka mnie w kolejnym tygodniu :) I wg trenera min 2 ćwiczenia siłowe powinienem wykonać z *. Zobaczymy jak to będzie...
Mam nadzieje że teraz będzie znacznie lepiej.
