Lało się ze mnie okrutnie po ćwiczeniu:D
A na sam koniec jeszcze złapał mnie skurcz w łydkę :)
- Hera - 26'00" z *
Teraz 2 dni odpoczynku i to mnie raczej cieszy, gdyż naprawdę ten tydzień był dość ciężki jak dla mnie. Nigdy w życiu w ciągu tygodnia nie zrobiłem tyle Pushups i Pullup'ów :)
A to podsumowanie całego tygodnia :D
Większość ćwiczeń niestety została wykonana w łatwiejszy sposób.
W Hyperionie wykonałem nadmiar ćwiczeń, gdyż zamiast w OH Pushups zrobić 3 na 3 zrobiłem 6 na 6 i w Pistols zamiast zrobić 6 na 6 zrobiłem 12 na 12. Mój mały błąd :D
W niedziele opublikuje kolejny tydzień ćwiczeń.
