Tydzień 33 / Dzień 3

Wszystko boli... Venus wykonana w bardzo zmodyfikowanej wersji.

• VENUS        -       14'50"  

Zamiast pushups wykonane:
-50 Burpee
-Straigth leg lever 50
-50 Climbers
-Straigth leg lever 50
Burpee dodatkowo bez podniesienia rąk do góry...
Chyba motyle rosną  :p
To taki mały żarcik :)
Jutro zostaje hades w modyfikowanej wersji i rest do końca następnego tygodnia. Pora na regeneracje

• SITUPS 100      -       03'11      z      *
• PLANK 6/30           -             1'22"