Tydzień 32 / Dzień 5

Przyszła kolej na powtórkę z Venus. Nie powiem że już mnie nic nie boli. Cały czas czuję mięśnie rąk i klatki piersiowej..

• VENUS      -       20'04"       bez     *

Pierwsze 2 serie wykonane w normalnej wersji. Później już było tylko gorzej... Ręce zaczęły coraz bardziej piec... Nie miałem sił się podnieść... Nie wiem czy czasem nie nabawiłem się jakiejś kontuzji... Tyle czasu nigdy mnie nie trzymały zakwasy. Jak nie przejdzie do końca tygodnia będę zmuszony zablokować ćwiczenia na ręce do pełnej regeneracji:(
Dodatkowo dziś wykonałem jeden zestaw ćwiczeń, gdzie nie są potrzebne ręce. Ten zestaw będe wykonywać codziennie przez 50 dni.

• SITUPS 100   (1/50)       -      3'35"      z     *