Koniec kolejnego cyklu 15tego tygodnia. Nie powiem że było łatwo i przyjemnie. Nie raz miałem chęć się poddać i zrezygnować z ćwiczeń.... Były wzloty i upadki.
Podczas tych 15tu tygodniu zbytnio się nie zmieniło w budowie ciała. Najbardziej trener dołował mnie ciągłym ćwiczeniem Hades... Nie było tygodnia żeby go nie było.
Może liczą na jakieś postępy z mojej strony z tym ćwiczeniem... Ale niestety to jest jedno z ćwiczeń, które mi nie podchodzi i nie mogę złamać czasu poniżej 20min....
Z nowym cyklem kończę z Cardio & Strength i zaczynam samo Strength.
Robi się coraz zimniej i trzeba było pomyśleć o kupnie jakiejś odzieży termoaktywnej.
Zdjęcia po kolejnych 15 tygodniach już wkrótce + wymiary
CDN....
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz