Tydzień 14 / Dzień 6

Wykonałem właśnie Here. Muszę stwierdzić że jazda na rowerze bardzo pomaga:) Podczas ćwiczeń jeszcze trochę mnie nogi bolały, ale szybko lekkie zakwasy minęły.

• HERA        -              19'03"            z          *

Poniżej zestawienie z całego tygodnia.

Nie było tak źle :)
Ciekawe kiedy będę w stanie wykonać Zeusa z gwiazdką:)
Jutro umieszczę ostatni piekielny tydzień wzmagań + dietę . Będzie ciekawie:)

Minęło parę godzin od ćwiczenia i nie mogłem usiedzieć w domu, więc wybrałem się na wycieczkę rowerową. Przejechałem 25,62km w ciągu 1g:23m45s. A teraz wszystko mnie boli....